10キロ痩せるために芸能人のダイエット法を真似しよう!

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10キロ痩せるために努力しよう

私は20代半ばの頃に、何とかして楽に痩せたいと思い、置き換えダイエットにチャレンジしました。
当時テレビCMで置き換えダイエットについて何度も目にしていて、お金はかかるようでしたが、楽に痩せた、苦がなく痩せた、1ヶ月で痩せたなど言われていて、そんなに簡単な方法があるのだろうかと魅力的に思えました。

 

1ヶ月で2万円程かかりましたが、置き換えるためのドリンクを購入してダイエットを始めました。ダイエットを始めてすぐの感想としては、味がおいしくないということでした。おいしいドリンクであれば飲み続けるのも可能だと思いますが、まず味で挫折をした部分もあります。
次に空腹感を感じないと書かれていましたが、私の場合はドリンクだけでは食事をした気がせずに、ついつい追加で食べてしまうというあまり意味のないことをしてしまいました。

 

結果として1ヶ月が経過をしても痩せずに、お金がかかったわりには効果もなくといった感じで、挫折をしてしまいました。広告で目にしていて、芸能人が痩せた姿などを見ると、やってみようという気持ちになりますが、その方法が自分に良いかどうかはわからないものだなと実感しました。

 

それ以降は楽して痩せる、これを飲んだら痩せるということを見聞きしても、半信半疑でよく考えてからやってみることにしました。毎日体重計に乗っていて痩せていくなら実感がありますが、ドリンクを飲んでいても痩せなかったので、途中で挫折してしまいました。